пр. Космонавтов, 6л
8(3852)56-77-66
Почему у каждого ребенка должен быть велосипед
Дата публикации: 22.04.2019
0
С раннего детства малыши мечтают о велосипеде – блестящем железном друге, на котором можно прокатиться с ветерком по гладкому асфальту и прозрачным лужицам. Пожалуй, не найти ребенка, который не хотел бы обладать собственным транспортом, двухколесным или трехколесным. И правы те родителе, которые идут навстречу детишкам и покупают им велосипеды – быстрые, яркие, блестящие, с удобным сиденьем и красиво изогнутым рулем. Папы с мамами прекрасно понимают, что велосипедный спорт или даже простое катание – это великолепный способ улучшить самочувствие малыша и приучить его к физическим нагрузкам.
Катание на велосипеде – не просто развлечение
Сложно оспорить утверждение, что велосипед полезен для ребенка. Он дарит массу позитивных эмоций в процессе катания по привычным дорожкам или при осваивании новой местности. Дети совершенствуются в управлении «железным конем», привыкают к высокой скорости, наслаждаются новыми навыками, если им удается какой-то трюк – резкое торможение или крутой поворот.
Катаясь наперегонки, малыши учатся соревноваться, знакомятся со сверстниками, заводят друзей. Овладевая новыми умениями в игровой форме, они привыкают к длительным поездкам и большим нагрузкам. Вследствие этого у детей повышается иммунитет, увеличивается выносливость организма, улучшается физическая форма.
Процесс обучения езде на велосипеде должен проходить под контролем родителей, которые не только помогают овладеть первоначальными навыками «крутить педали», но и учат правилам дорожного движения, показывают, как сделать процесс передвижения безопасным для себя и окружающих.
Что полезного в велосипедных прогулках
Даже удовольствие от катания с родителями и восторг от высокой скорости приносят детишкам пользу! Однако велосипедные прогулки считаются ценными и с точки зрения положительного воздействия на здоровье:
- Улучшаются осанка и состояние позвоночника. Сколиоз и сопутствующие проблемы обычно возникают у детей с гиподинамией, вызванной долгим сидением и малоподвижным образом жизни. Езда на велосипеде тренирует мышцы спины, повышает их тонус.
- Активизируется кровоснабжение всех частей тела. Смена скорости вращения педалей, катание с горки, езда стоя «на педалях» благотворно влияют на систему кровообращения.
- Укрепляется сердечно-сосудистая система. Длительные прогулки и замысловатые трюки повышают выносливость еще неокрепшего организма, а также воспитывают настойчивость и силу воли. Постепенно организм привыкает к большим нагрузкам.
- Стабилизируется функционирование легких. Активные движения способствуют поступлению большего количества свежего воздуха в легкие, вследствие чего сначала кровь, а затем и мозг обогащаются кислородом.
- Улучшается обмен веществ. Большие порции свежего воздуха и активного движения вызывают хороший аппетит, а дозированные физические нагрузки, чередование спорта и отдыха, правильное питание помогают организму усваивать полезные вещества.
- Тренируется и приводится в форму вестибулярный аппарат, развивается координация движений благодаря тому, что постоянно требуется удерживать равновесие.
- Повышается иммунитет, а простудные и вирусные заболевания случаются нечасто. Маленькие велосипедисты болеют реже сверстников, постоянно сидящих перед телевизором или компьютером.
- Дольше сохраняется хорошее зрение, так как активные дети меньше пишут и читают, а значит, меньше напрягают глаза.
Даже одно присутствие велосипеда в квартире способно отвлечь ребенка от компьютера! Поэтому родителям стоит задуматься о покупке детского транспорта, а вместе с тем и о здоровье своего малыша!