Главная / Полезные статьи / Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

« Назад

54485790_2Затронутая нами тема не простая. Многие родители сталкиваются с тем, что ребеночек наотрез отказывается спать отдельно. Для этого бывают разные причины, у каждого малыша они свои. Но есть несколько правил, выполняя которые, родители вполне могут научить ребенка засыпать самостоятельно. Рассмотрим разные ситуации:

Ситуация первая. Родители изначально укладывают спать ребеночка отдельно.

Если ребенок не болеет, его не беспокоят колики и ему не холодно, то вероятнее всего, у вас с засыпанием проблем не будет. Сытый и сухой малыш, обычно, засыпает мгновенно, еще в процессе кормления. Но и в этом случае есть несколько условий, которые следует выполнять, чтобы малыш не проснулся:

  • малыша следует укладывать именно на тот бочек, на котором он уснул, для этого необходимо под спинку свернуть дополнительное одеяльце или что-то другое, что позволит сохранить необходимый угол наклона. Это положение, также позволить обезопасит процесс переваривания, т.к. срыгивания во сне, тоже не редкость.
  • детская постель не должна быть холодной. В данном случае имеется ввиду, что ребенок не должен испытывать резкую разницу температур. Этого можно добиться за счет дополнительного пеленания или детской одежды для сна, или согреть постель, если в комнате прохладно, а на улице и вовсе холодное время года.

Ситуация вторая. Родители решили приучать ребенка спать отдельно в более сознательном возрасте, когда малыш уже понимает, что с мамой спать лучше всего.

Эта задача будет посложнее, чем научить первоклашку писать шариковой ручкой. Однако, и это вполне возможно.

Перво наперво нужно выбрать правильное время: малыш здоров, зубки не режутся, прививки уже переболели, в семье нет никаких потрясений, место жительства постоянное. Одной фразой - тишь и благодать!

Теперь не сложные правила:

  1. Необходимо соблюдать режим дня или, хотя бы, привычную последовательность действий и приблизительно одно и тоже время для игр, прогулок, приема пищи, дневного сна, вечерних водных процедур.
    Ребеночек должен понимать, что есть определенные часы, когда сон - это норма и без него не обойтись.
  2. Необходима спокойная атмосфера, приглушенный свет. Перед сном не следует играть в активные игры, сильно радовать или наоборот расстраивать ребенка. Резкий всплеск эмоций сильно осложнит задачу.
  3. Стандартный ритуал. Под этим понятием мы предполагаем использование успокаивающих ребенка действий, включающих в себя вечерние водные процедуры. Например: уборка игрушек с приговорами, что они устали и хотят отдыхать. Теплая расслабляющая ванна. Мамина колыбельная или сказка на ночь. Малыш должен засыпать с пониманием, что он окружен уютом и любовью.
  4. Очень важно!  Комнату перед сном необходимо проветрить, это существенно облегчает засыпание. Температурный режим, как и в первом случае, также необходимо соблюдать. Постельные принадлежности необходимо подготовить так, чтобы малыш мог сразу почувствовать комфорт и тепло. Ни для кого не секрет, что согревать постель собственным теплом неприятно даже для взрослого человека, поэтому ждать радости от этого процесса у малыша тоже не стоит.
  5. Если детская кроватка размещается в родительской спальне, то ее лучше установить таким образом, чтобы малыш при засыпании, и в момент пробуждения видел маму. Зрительный контакт очень и очень важен. Если же кроватка стоит в отдельной комнате, то в зоне его видимости, должно быть или дополнительное спальное место, или удобное кресло, где любящий родитель может почитать сказку на ночь, или просто притвориться спящим.

Соблюдая эти не хитрые советы можно убедить своего ребенка в том, что спать без мамы безопасно. Приятных снов вашим малышам и спокойных ночей вам, их родителям.

09.11.2016 13:38